La fleur de sureau est une plante médicinale découverte à l'époque de l'Antiquité. Considérée comme un cadeau de la nature, c'est une plante utilisée en médecine qui est appréciée pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Aujourd'hui, elle est très présente dans nos cuisines. La fleur de sureau, un super-aliment Le sureau est un arbuste résistant qui appartient à la famille des caprifoliacées et qui peut vivre une centaine d'années. Eau de vie de fleur de bureau ou d'administration. Il fleurit généralement entre le mois de mai et août. La fleur de sureau fait partie de ces super-aliments très plébiscités pour leurs bienfaits pour la santé. Elle est particulièrement riche en antioxydants (acides phénoliques et flavonoïdes), en huiles essentielles et en minéraux. En plus d'avoir une action sudorifique (qui provoque la sudation, le fait de transpirer), elle est préconisée pour soigner les infections respiratoires virales saisonnières comme les rhumes, les grippes et les sinusites. La fleur de sureau permet également de lutter contre les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement de cellules.
Afin d'éviter toute pollution chimique: On fera en sorte de récolter les fleurs dans des zones naturelles, loin des routes et des champs de production agricole qui sont trop souvent pollués par des intrants chimiques. Le sureau est comme toutes les plantes, il absorbe les traitements et ces derniers se retrouvent sur les fleurs et les baies… donc dans votre sirop!!! Ce sirop est à conserver au frais pour une consommation rapide. Eau de vie de fleur de sureau bon pourquoi. Pour une conservation longue durée il vous faudra augmenter la quantité de sucre à 750 grammes par demi litre de macération. 🌿 Ingrédients pour 75 cl: 7 ombelles de fleurs de sureau noir 1/2 litre d'eau de source 600 grammes de sucre 2 citrons bio 🌿 Préparation: Détachez les fleurs en laissant le moins possible de tiges. Mettez les fleurs dans un grand récipient. Ajoutez au-dessus des fleurs, le citron coupé en rondelles. Versez dans le récipient un demi litre d'eau bouillante et laissez macérer au moins 48 heures en recouvrant d'un linge propre. A l'issue du temps de macération, filtrez.
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